Рецепты

Рецепты

Вкусно — когда
просто и натурально

Минтай с помидорами в духовке

Для всей семьи

Минтай с помидорами в духовке
Легкий
45 минут
4 порции
115 ккал
Страна - флаг

Минтай — это популярная рыба, которая благодаря своей нежной текстуре и нейтральному вкусу отлично сочетается с разнообразными ингредиентами...

Ингредиенты:

Минтай, Помидоры, Лук репчатый, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец, Свежая зелень .

Минтай в воздушном кляре

Для всей семьи

Минтай в воздушном кляре
Легкий
30 минут
4 порции
210 ккал
Страна - флаг

Минтай в кляре — это простой и вкусный способ приготовить рыбу, которая обязательно понравится всей семье...

Ингредиенты:

Минтай, Яйца, Мука, Разрыхлитель, Вода, Растительное масло, Соль, Перец.

Минтай в кисло-сладком соусе

Для всей семьи

Минтай в кисло-сладком соусе
Легкий
35 минут
3 порции
168 ккал
Страна - флаг

Минтай в кисло-сладком соусе хорошо сочетается с множеством гарниров и может быть как самостоятельным угощением, так и частью полноценного обеда...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Сахар, Уксус 9 %, Растительное масло, Вода, Мука, Соль, перец.

Попкорн-фри из дальневосточного минтая с соусом сатай

Для всей семьи

Попкорн-фри из дальневосточного минтая с соусом сатай
Средний
45 минут
4 порции
320 ккал
Страна - флаг

Попкорн-фри из минтая с соусом сатай – это оригинальный рецепт, сочетающий хрустящее филе дальневосточного минтая с насыщенным и пряным арахисовым соусом...

Ингредиенты:

Для попкорн-фри из минтая:, Филе дальневосточного минтая, Мука, Кукурузный крахмал, Разрыхлитель, Яйцо, Холодная газированная вода, Для соуса сатай: , Арахисовая паста, Кокосовое молоко, Соевый соус, Лимонный сок, Коричневый сахар, Чеснок, мелко нарезанный, Свежий имбирь, натертый, Красный перец, Для маринованного огурца (по желанию): , Огурец, Рисовый уксус, Сахар, Соль.

Минтай в соусе карри

Для всей семьи

Минтай в соусе карри
Легкий
30 минут
3-4 порции
240 ккал
Страна - флаг

Минтай — популярная рыба для ежедневного рациона благодаря своей доступности и нейтральному вкусу, который хорошо сочетается с различными специями...

Ингредиенты:

Филе минтая, Луковица, Чеснок, Томатная паста, Паста карри, Сливки 20 %, Растительное масло, Соль, перец.

Запеченный минтай с овощами

Для всей семьи

Запеченный минтай с овощами
Легкий
50 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Минтай — это вкусная и нежная рыба, которая прекрасно сочетается с разнообразными овощами...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Кабачок, Болгарский перец, Помидоры, Лук репчатый, Чеснок, Сметана, Сыр твёрдый, Растительное масло, Соль, перец.

Хинкали с фаршем минтая и сливочным сыром

Для всей семьи

Хинкали с фаршем минтая и сливочным сыром
Средний
60 минут
4-6
230 ккал
Страна - флаг

Хинкали – грузинское блюдо, которое обычно готовится с мясом...

Ингредиенты:

Филе минтая, Сливочный сыр, Мука, Вода, Яйцо, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Чёрный молотый перец, Зелень (кинза, укроп).

Рыбные стрипсы

Для всей семьи

Рыбные стрипсы
Легкий
30 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Рыбные стрипсы – это хрустящие кусочки рыбы в панировке, которые могут быть самостоятельным блюдом или быть в качестве закуски на столе...

Ингредиенты:

Рыбное филе, Куриные яйца, Мука пшеничная, Панировочные сухари, Молотая паприка, Чесночный порошок, Соль, Растительное масло.

Минтай на огне

Для всей семьи

Минтай на огне
Легкий
40 минут
4 порции
85 ккал
Страна - флаг

Минтай — нежная и диетическая рыба, которая прекрасно подходит для приготовления на огне...

Ингредиенты:

Минтай, Лимон, Оливковое масло, Соль, Чёрный молотый перец, Чеснок, Свежая зелень (петрушка, укроп).

Все рецепты
Telegram VK VK OK