ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ

Рецепты

Рецепты

Вкусно — когда
просто и натурально

Яйцо-пашот с дальневосточным минтаем и соусом тартар

Яйцо-пашот с дальневосточным минтаем и соусом тартар
Легкий
30 минут
2 порции
295 ккал
Страна - флаг

Вкусный и простой завтрак — это не о времени и усилиях, а о правильном выборе ингредиентов...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Мука, Хлеб для тостов, Яйцо, Уксус, Помидор, Авокадо, Сливочное масло, Зеленый лук, Оливковое масло, Соль, перец , Ингредиенты для соуса:, Корнишон, Укроп, Сметана, Майонез.

Омлет с дальневосточным минтаем

Омлет с дальневосточным минтаем
Легкий
25 минут
2 порции
300 ккал
Страна - флаг

Минтай — это идеальное сочетание вкуса и пользы...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Яйцо, Фета, Помидоры черри, Лук репчатый, Петрушка, Оливковое масло, Соль, перец.

Сливочная уха по дальневосточному

Сливочная уха по дальневосточному
Легкий
130 минут
3 порции
94 ккал
Страна - флаг

Уха — это не просто рыбный суп, это кулинарное произведение искусства с богатой историей...

Ингредиенты:

Вода, Тушка дальневосточный минтай, Морковь, Лук репчатый, Картофель, Рис, Соль, Перец чёрный молотый, Сливочное масло, Укроп, Лавровый лист, Сливки 33%, Тыквенное масло, Масло петрушки.

Тажин по-алжирски с дальневосточным минтаем

Тажин по-алжирски с дальневосточным минтаем
Средний
80 минут
2 порции
200 ккал
Страна - флаг

Тажин — это не просто блюдо, это настоящее волшебство: овощи и мясо медленно томятся, создавая нечто невообразимо сочное и нежное...

Ингредиенты:

Филе / фарш минтая , Томатная паста, Паприка копченая, Вяленые томаты, Молотая зира (кумин), Свежий чеснок, Оливки без косточек, Куриное яйцо, Мука, Свежая кинза, Микрозелень, Соль, перец, Растительное масло.

Минтай в остром азиатском соусе

Минтай в остром азиатском соусе
Легкий
25 минут
3-4 порции
113 ккал
Страна - флаг

Минтай — это диетический и экологически безопасный продукт, богатый множеством полезных веществ...

Ингредиенты:

Филе Дальневосточного минтая, Рис, Красный перец, Репчатый лук, Чеснок, Зеленый лук, Кукурузный крахмал, Имбирь, Соевый соус , Перец чили хлопья, Сок 1/2 лайма, Сладкий чили, Вода, Кунжут, Оливковое масло, Соль, перец, Сахар.

Тосты с минтаем и сливочным соусом с каперсами

Тосты с минтаем и сливочным соусом с каперсами
Легкий
25 минут
4 порции
231 ккал
Страна - флаг

Традиционный завтрак с тостами — это всегда вкусно и удобно, но что, если добавить к нему немного белка? Не спеша утром выходного дня, заварите чашечку ароматного кофе и начните готовить...

Ингредиенты:

Филе Дальневосточного минтая (индивидуальной заморозки), Мука, Сливочный сыр, Хрен, Кинза, Каперсы, Тосты из ржаного хлеба, Чеснок, Красный лук, Цедра лимона, Оливковое масло, Соль, перец .

Рыбные крокеты из дальневосточного минтая с картошкой

Рыбные крокеты из дальневосточного минтая с картошкой
Легкий
40 минут
4 порции
202 ккал
Страна - флаг

Золотистые хрустящие крокеты из дальневосточного минтая и картофеля — это больше, чем просто закуска, это настоящее наслаждение вкусом...

Ингредиенты:

Блочное филе Дальневосточного минтая, Картофель, Укроп, петрушка, Яйцо, Сухари для панировки, Растительное масло, Соль, перец, Для соуса:, Сметана, Чеснок, Укроп, Соль, перец.

Картофельный гратен с дальневосточным минтаем

Картофельный гратен с дальневосточным минтаем
Средний
60 минут
4 порции
342 ккал
Страна - флаг

Ни одно основное блюдо не обходится без гарнира...

Ингредиенты:

Филе минтая (блочное), Картофель средний, Сыр (выбирайте тот, который хорошо плавится), Лук репчатый, Чеснок, Сливочное масло, Майонез, Оливковое масло, Соль, перец, Кинза.

Карри из дальневосточного минтая

Карри из дальневосточного минтая
Легкий
40 минут
2 порции
1002 ккал
Страна - флаг

Если вы ждете гостей, удивите их изысканным рыбным карри...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Луковица, Помидоры, Рис басмати, Чеснок, Имбирь кусок, Паста карри, Кокосовое молоко, Кинза, Мука, Растительное масло, Соль.

Все рецепты
Telegram VK VK OK