Рецепты

Рецепты

Вкусно — когда
просто и натурально

Дальневосточный минтай на овощной подушке

Дальневосточный минтай на овощной подушке
Легкий
30 минут
1 порция
704 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай — это дикая рыба с нейтральным вкусом, минимальным количеством костей и высоким содержанием белка...

Ингредиенты:

Фенхель, Баклажан, Цукини, Сельдерей (стебель), Морковь, Дальневосточный минтай (филе), Соль, Виноградный сок, Растительное масло, Сливочное масло, Тимьян, Лимон.

Дальневосточный минтай, тушеный с овощами

Дальневосточный минтай, тушеный с овощами
Легкий
30 минут
4 порции
125 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай — идеальная основа для кулинарных экспериментов и творчества...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай, Перец красный, Цуккини, Лук репчатый, Чеснок, Помидоры черри, Базилик, Паприка, Оливковое масло, Соль, перец.

Классический “клубный сэндвич” с дальневосточным минтаем

Классический “клубный сэндвич” с дальневосточным минтаем
Легкий
25 минут
2 порции
754 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай — это вкус и польза в одном блюде...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Бекон, Помидор, Яйцо, Сыр, Мука, Листья салата, Майонез, Тостовый хлеб, Панировочные сухари, Горчица, Соль, перец.

Картофельная запеканка с дальневосточным минтаем и шампиньонами

Картофельная запеканка с дальневосточным минтаем и шампиньонами
Средний
55 минут
3 порции
113 ккал
Страна - флаг

Хотите начинать свой день с зарядом бодрости и энергии? Добавьте в рацион дикий дальневосточный минтай — идеальный выбор для поддержки здоровья и жизненных сил...

Ингредиенты:

Филе минтая (блочное), Картофель, Лук, Чеснок, Шампиньоны, Сыр, Мускат, Зеленый лук, Оливковое масло, Сливочное масло, Соль, перец.

Тыквенный суп-пюре с хрустящим дальневосточным минтаем и нежным сливочно-икорным соусом

Тыквенный суп-пюре с хрустящим дальневосточным минтаем и нежным сливочно-икорным соусом
Легкий
30 минут
4 порции
402 ккал
видео
Страна - флаг

Нежный и ароматный тыквенный суп-пюре с куркумой и мускатным орехом создаст в вашем доме уют и тепло...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Икра Дальневосточного минтая, Тыква, Яйцо, Мука, Сливки 33%, Сухари панко, Бульон (овощной/рыбный) или вода, Чеснок, Лук, Морковь, Куркума, Мускатный орех, Тыквенные семечки, Растительное масло, Соль, перец, Микрозелень.

Минтай в сырно-яичном кляре

Минтай в сырно-яичном кляре
Легкий
30 минут
3 порции
230 ккал
Страна - флаг

Минтай в кляре из сыра и яиц — простой способ приготовления рыбы, который придаст ей аппетитную корочку и насыщенный вкус...

Ингредиенты:

Минтай, Яйцо куриное, Сыр твердый, Мука пшеничная, Соль, Перец черный молотый, Масло растительное.

Минтай, припущенный в квасе

Минтай, припущенный в квасе
Легкий
40 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Минтай, приготовленный в квасе, отличается особым вкусом: появляются необычные нотки, а вкус рыбы становится более насыщенным...

Ингредиенты:

Минтай, Квас, Лук репчатый, Морковь, Соль, Перец черный молотый, Лавровый лист, Масло растительное.

Рыба, запечённая в томатно-овощном соусе

Рыба, запечённая в томатно-овощном соусе
Легкий
50 минут
4 порции
170 ккал
Страна - флаг

Минтай, запечённый в томатно-овощном соусе, — вкусное блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях...

Ингредиенты:

Минтай, Помидоры, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Томатная паста, Вода, Соль, Перец чёрный молотый, Растительное масло, Зелень (петрушка или укроп).

Минтай, запечённый с помидорами и сыром

Минтай, запечённый с помидорами и сыром
Легкий
45 минут
4 порции
150 ккал
Страна - флаг

Минтай, запечённый с помидорами и сыром, – это простой, но вкусный рецепт, который подойдёт как для повседневного, так и для праздничного стола...

Ингредиенты:

Минтай, Помидоры, Сыр твёрдый, Репчатый лук, Чеснок, Сметана, Соль, Чёрный молотый перец, Растительное масло.

Все рецепты
Telegram VK VK OK