Рецепты

Рецепты

Вкусно — когда
просто и натурально

Карри из дальневосточного минтая

Карри из дальневосточного минтая
Легкий
40 минут
2 порции
1002 ккал
Страна - флаг

Если вы ждете гостей, удивите их изысканным рыбным карри...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Луковица, Помидоры, Рис басмати, Чеснок, Имбирь кусок, Паста карри, Кокосовое молоко, Кинза, Мука, Растительное масло, Соль.

Минтай и кабачки в кляре с азиатским соусом

Минтай и кабачки в кляре с азиатским соусом
Легкий
30 минут
3 порции
423 ккал
Страна - флаг

Ищете способ разнообразить привычное меню? Попробуйте этот рецепт, который перенесет вас в Корею — страну, где минтай особенно ценят за его вкус и пользу...

Ингредиенты:

Минтай индивидуальной заморозки (филе), Для кляра:, Пшеничная мука, Куриные яйца, Соль, Растительное масло, Кабачки, Для соуса чили манго:, Пюре спелого манго, Сладкий соус чили, Соль , Сок лимонный или лайма, Икра минтая, Порошок карри.

Дальневосточный минтай на овощной подушке

Дальневосточный минтай на овощной подушке
Легкий
30 минут
1 порция
704 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай — это дикая рыба с нейтральным вкусом, минимальным количеством костей и высоким содержанием белка...

Ингредиенты:

Фенхель, Баклажан, Цукини, Сельдерей (стебель), Морковь, Дальневосточный минтай (филе), Соль, Виноградный сок, Растительное масло, Сливочное масло, Тимьян, Лимон.

Классический “клубный сэндвич” с дальневосточным минтаем

Классический “клубный сэндвич” с дальневосточным минтаем
Легкий
25 минут
2 порции
754 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай — это вкус и польза в одном блюде...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Бекон, Помидор, Яйцо, Сыр, Мука, Листья салата, Майонез, Тостовый хлеб, Панировочные сухари, Горчица, Соль, перец.

Картофельная запеканка с дальневосточным минтаем и шампиньонами

Картофельная запеканка с дальневосточным минтаем и шампиньонами
Средний
55 минут
3 порции
113 ккал
Страна - флаг

Хотите начинать свой день с зарядом бодрости и энергии? Добавьте в рацион дикий дальневосточный минтай — идеальный выбор для поддержки здоровья и жизненных сил...

Ингредиенты:

Филе минтая (блочное), Картофель, Лук, Чеснок, Шампиньоны, Сыр, Мускат, Зеленый лук, Оливковое масло, Сливочное масло, Соль, перец.

Тыквенный суп-пюре с хрустящим дальневосточным минтаем и нежным сливочно-икорным соусом

Тыквенный суп-пюре с хрустящим дальневосточным минтаем и нежным сливочно-икорным соусом
Легкий
30 минут
4 порции
402 ккал
видео
Страна - флаг

Нежный и ароматный тыквенный суп-пюре с куркумой и мускатным орехом создаст в вашем доме уют и тепло...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Икра Дальневосточного минтая, Тыква, Яйцо, Мука, Сливки 33%, Сухари панко, Бульон (овощной/рыбный) или вода, Чеснок, Лук, Морковь, Куркума, Мускатный орех, Тыквенные семечки, Растительное масло, Соль, перец, Микрозелень.

Филе минтая в сливочном кляре с паприкой и кориандром

Филе минтая в сливочном кляре с паприкой и кориандром
Легкий
30 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Филе минтая в сливочном кляре с паприкой и кориандром — простое и вкусное блюдо, которое легко приготовить для семейного обеда или ужина...

Ингредиенты:

Филе минтая, Молоко, Яйцо, Пшеничная мука, Паприка молотая, Кориандр молотый, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый.

Рыба, запечённая в томатно-овощном соусе

Рыба, запечённая в томатно-овощном соусе
Легкий
50 минут
4 порции
170 ккал
Страна - флаг

Минтай, запечённый в томатно-овощном соусе, — вкусное блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях...

Ингредиенты:

Минтай, Помидоры, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Томатная паста, Вода, Соль, Перец чёрный молотый, Растительное масло, Зелень (петрушка или укроп).

Минтай в соевом соусе, запеченный в фольге

Минтай в соевом соусе, запеченный в фольге
Легкий
50 минут
3 порции
170 ккал
Страна - флаг

Минтай — рыба с нежным вкусом, которая хорошо сочетается с различными соусами и специями...

Ингредиенты:

Филе минтая, Соевый соус, Сок лимона, Растительное масло, Чеснок, Соль, Перец чёрный молотый, Свежая зелень (укроп, петрушка).

Все рецепты
Telegram VK VK OK