Рецепты

Рецепты

Вкусно — когда
просто и натурально

Минтай в лимонном соке с картошкой в фольге

Минтай в лимонном соке с картошкой в фольге
Легкий
50 минут
2 порции
190 ккал
Страна - флаг

Минтай с картофелем в фольге — это простое блюдо, которое позволяет сохранить всю сочность рыбы и овощей...

Ингредиенты:

Филе минтая, Картофель, Лимон, Репчатый лук, Соль, Черный молотый перец, Оливковое масло, Свежая зелень (укроп, петрушка).

Минтай в фольге, запеченный в духовке

Минтай в фольге, запеченный в духовке
Легкий
40 минут
4 порции
110 ккал
Страна - флаг

Минтай — нежная и полезная рыба, приготовление которой требует минимальных усилий...

Ингредиенты:

Филе минтая, Репчатый лук, Морковь, Лимон, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный молотый перец, Свежая зелень (укроп, петрушка).

Минтай в мультиварке в сметане

Минтай в мультиварке в сметане
Легкий
40 минут
4 порции
115 ккал
Страна - флаг

Минтай в мультиварке в сметане — это простое и сытное блюдо, которое легко приготовить...

Ингредиенты:

Филе минтая, Сметана, Репчатый лук, Соль, Черный молотый перец, Растительное масло, Лавровый лист, Вода.

Салат Цезарь с дальневосточным минтаем

Салат Цезарь с дальневосточным минтаем
Легкий
30 минут
2 порции
269 ккал
Страна - флаг

Любите экспериментировать с ингредиентами? Попробуйте еще один интересный вариант приготовления салата Цезарь – рецепт с диким минтаем...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Соус «Цезарь», Помидоры черри, Пармезан, Тостовый хлеб, Салат романо, Перепелиные яйца, Сливочное масло, Цедра лайма или лимона, Чеснок, Паприка, Оливковое масло, Соль, перец.

Запеченный дальневосточный минтай с молодой спаржей

Запеченный дальневосточный минтай с молодой спаржей
Легкий
35 минут
2-3 порции
322 ккал
Страна - флаг

Вы знали, что дальневосточный минтай сразу после вылова подвергается однократной заморозке - в море или на берегу, - что помогает сохранить все его полезные свойства? Поэтому и блюда с ним получаются особенно яркими и вкусными...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе ), Мука, Яйцо, Панировочные сухари панко, Твердый сыр натертый, Спаржа, Итальянские травы (сухая приправа), Лимон среднего размера, Оливковое масло, Чеснок, Соль, перец.

Рыба тушеная с помидорами и тимьяном на подушечке из отварного картофеля

Рыба тушеная с помидорами и тимьяном на подушечке из отварного картофеля
Легкий
60 минут
4 порции
202 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай невозможно не полюбить за его вкус, нежность и уникальный набор полезных свойств...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Резаные томаты в собственном соку, Тимьян, Соевый соус, Оливковое масло, Лук, Соль, перец, Коричневый сахар, Гарнир.

Fish and Chips

Fish and Chips
Легкий
35 минут
3 порции
607 ккал
Страна - флаг

Fish and chips - английское национальное блюдо, очень простое в исполнении но смогло завоевать популярность по всему миру...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Мука, Яйцо, Панировочные сухари (панко), Картофель, Дижонская горчица, Майонез, Кетчуп, Специи, Растительное масло, Соль, перец, Лимон, укроп.

Минтай, запеченный с луком в соусе под сырной корочкой

Минтай, запеченный с луком в соусе под сырной корочкой
Легкий
55 минут
3 порции
817 ккал
Страна - флаг

К такому блюду как запеченный дикий минтай не составит особого труда подобрать правильный гарнир...

Ингредиенты:

Минтай (филе блочное), Сметана, Майонез, Яйцо, Мука, Сыр, Петрушка, укроп, кинза, Лук, Вода, Соль, перец, Паприка, Ингредиенты для гарнира:, Картофель, Тыква, Сливки, Соль, перец, Мускат.

Биточки из дальневосточного минтая

Биточки из дальневосточного минтая
Легкий
40 минут
3 порции
408 ккал
Страна - флаг

Откройте для себя уникальный российский продукт - дикий дальневосточный минтай...

Ингредиенты:

Филе минтая (блочное), Цукини или кабачки, Помидор, Баклажан, Лук красный, Перец болгарский красный, Растительное масло, Чеснок, Соль, перец, Сливочное и растительное масло, Кинза, Эстрагон свежий, Ингредиенты для соуса:, Бальзамический соус, Оливковое масло, Соевый соус, Рыбный соус, Лайм, Кинза, Черный перец молотый.

Все рецепты
Telegram VK VK OK