Fish and Chips

Fish and Chips

Легкий
35 минут
3 порции
Страна: Россия

Ингредиенты

Отмечайте, что уже есть под рукой

Приготовление

Нажмите на шаг, когда закончите его

  1. Подготовка рыбы. Филе минтая требуется разморозить, для чего рекомендуем просто переложить рыбу в холодильник и подождать пока процесс разморозки будет завершен. Важно, чтобы рыба не потеряла свои полезные качества. После этого промойте филе и промокните бумажным полотенцем.
  2. Разрежьте филе дальневосточного минтая на полоски толщиной 2-3 см.
  3. В отдельные миски выложите 50 г муки, слегка взбитое яйцо и 200 г панировочных сухарей. Добавьте в муку соль и перец по вкусу.
  4. Обваляйте рыбные палочки поочередно в миске с мукой, яйцом и панировочными сухарями и можно слегка их охладить в холодильнике в течение 10 мин.
  5. Налейте в сковороду нужное количество растительного масла, чтобы оно полностью покрывало кусочки рыбы. Разогрейте.
  6. Положите в разогретое растительное масло рыбные палочки и обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета 7 минут, иногда переворачивая.
  7. Нарежьте дольками картофель.
  8. Смешайте в миске оливковое масло, орегано, тимьян, паприку и соль.
  9. Поставьте на разогрев духовку до 200 градусов.
  10. Обваляйте картофельные дольки в получившейся смеси и выложите их на застеленный пергаментом противень.
  11. Отправьте противень с картофелем в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 30 минут. Регулируйте время в зависимости от размера долек.
  12. Нарежьте лимон дольками, укроп – мелко.
  13. Подача. К Fish’n’Chips добавьте дольки лимона и посыпьте мелко нарезанным укропом.
  14. Используйте любой любимый вариант соуса. Мы смешали: 2 ст.л. майонеза, 1 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. дижонской горчицы. Приятного аппетита!

Продукция из рецепта

Рецепт в подборках

О блюде

Fish and chips — английское национальное блюдо, очень простое в исполнении но смогло завоевать популярность по всему миру. Ему нашлось место не только на домашней кухне. Фиш энд чипс встречается в меню как небольших семейных кафе, так и в меню дорогих ресторанов. Жареная рыба в панировке с хрустящей золотистой корочкой никого не оставит равнодушным. Ее любят как взрослые так и дети.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
607 ккал
Белки
36 г
Жиры
19 г
Углеводы
73 г

Похожие рецепты

Telegram MAX VK OK