1
Филе минтая необходимо разморозить, рекомендуем для этого переложить рыбу в холодильник и дождаться завершения процесса, чтобы рыба не потеряла свои полезные качества. После этого филе промойте и обсушите бумажным полотенцем
2
Разогрейте духовку до 180°С (с конвекцией)
3
Картофель тщательно промойте, разрежьте пополам. Морковь очистите и разрежьте вдоль на две половинки
4
Кабачок помойте и нарежьте крупными дольками
5
Форму для запекания застелите пергаментным листом, выложите подготовленные овощи, посолите, поперчите, посыпьте орегано, полейте оливковым маслом, перемешайте и поставьте запекаться в разогретую духовку на 15 минут
6
Достаньте форму для запекания с овощами, выложите рыбу, сверху на неё добавьте кусочки сливочного масла, тимьян, посолите, поперчите и поставьте ещё в духовку на 15 минут