Минтай на сковороде

На сковороде

Собрали рецепты минтая на сковороде: быстрые блюда для будней, понятная жарка и варианты с привычными ингредиентами.

Все рецепты
Яйцо-пашот с дальневосточным минтаем и соусом тартар

Яйцо-пашот с дальневосточным минтаем и соусом тартар
Легкий
30 минут
2 порции
295 ккал
Страна - флаг

<p> Вкусный и простой завтрак — это не о времени и усилиях, а о правильном выборе ингредиентов...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Мука, Хлеб для тостов, Яйцо, Уксус, Помидор, Авокадо, Сливочное масло, Зеленый лук, Оливковое масло, Соль, перец , Ингредиенты для соуса:, Корнишон, Укроп, Сметана, Майонез.

Омлет с дальневосточным минтаем

Омлет с дальневосточным минтаем
Легкий
25 минут
2 порции
300 ккал
Страна - флаг

Минтай — это идеальное сочетание вкуса и пользы...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Яйцо, Фета, Помидоры черри, Лук репчатый, Петрушка, Оливковое масло, Соль, перец.

Минтай в остром азиатском соусе

Минтай в остром азиатском соусе
Легкий
25 минут
3-4 порции
113 ккал
Страна - флаг

Минтай — это диетический и экологически безопасный продукт, богатый множеством полезных веществ...

Ингредиенты:

Филе Дальневосточного минтая, Рис, Красный перец, Репчатый лук, Чеснок, Зеленый лук, Кукурузный крахмал, Имбирь, Соевый соус , Перец чили хлопья, Сок 1/2 лайма, Сладкий чили, Вода, Кунжут, Оливковое масло, Соль, перец, Сахар.

Тосты с минтаем и сливочным соусом с каперсами

Тосты с минтаем и сливочным соусом с каперсами
Легкий
25 минут
4 порции
231 ккал
Страна - флаг

Традиционный завтрак с тостами — это всегда вкусно и удобно, но что, если добавить к нему немного белка? Не спеша утром выходного дня, заварите чашечку ароматного кофе и начните готовить...

Ингредиенты:

Филе Дальневосточного минтая (индивидуальной заморозки), Мука, Сливочный сыр, Хрен, Кинза, Каперсы, Тосты из ржаного хлеба, Чеснок, Красный лук, Цедра лимона, Оливковое масло, Соль, перец .

Рыбные крокеты из дальневосточного минтая с картошкой

Рыбные крокеты из дальневосточного минтая с картошкой
Легкий
40 минут
4 порции
202 ккал
Страна - флаг

Золотистые хрустящие крокеты из дальневосточного минтая и картофеля — это больше, чем просто закуска, это настоящее наслаждение вкусом...

Ингредиенты:

Блочное филе Дальневосточного минтая, Картофель, Укроп, петрушка, Яйцо, Сухари для панировки, Растительное масло, Соль, перец, Для соуса:, Сметана, Чеснок, Укроп, Соль, перец.

Карри из дальневосточного минтая

Карри из дальневосточного минтая
Легкий
40 минут
2 порции
1002 ккал
Страна - флаг

Если вы ждете гостей, удивите их изысканным рыбным карри...

Ингредиенты:

Дальневосточный минтай (филе), Луковица, Помидоры, Рис басмати, Чеснок, Имбирь кусок, Паста карри, Кокосовое молоко, Кинза, Мука, Растительное масло, Соль.

Рецепт тельного из минтая с печерицами (шампиньонами), пармезановым картофельным пюре и сливочным соусом с икрой минтая

Рецепт тельного из минтая с печерицами (шампиньонами), пармезановым картофельным пюре и сливочным соусом с икрой минтая
Средний
50 минут
2 порции
1180 ккал
Страна - флаг

А вы знали, что тельное из рыбы — это один из старинных рецептов русской кухни? Приготовьте это традиционное блюдо и подарите своей семье и гостям частичку истории...

Ингредиенты:

Для картофельного пюре:, Картофель красный, Сливки 33%, Масло сливочное 82,5%, Соль морская мелкая, Для котлеты:, Фарш минтая, Яйцо куриное, Перец чёрный молотый, Соль морская, Соус Терияки, Панировочные сухари (панка), Сливки 33%, Масло фритюрное или растительное, Для грибной начинки:, Лук шалот, Чеснок, Шампиньоны, Укроп свежий, Сливочное масло 82,5%, Перец чёрный молотый, Соль морская мелкая, Для сливочного соуса:, Виноградный сок (белый), Чеснок, Веточка тимьяна, Сливки 33%, Соус устричный, Цитрусовая приправа, Икра минтая, Соль морская мелкая, Перец черный.

Минтай и кабачки в кляре с азиатским соусом

Минтай и кабачки в кляре с азиатским соусом
Легкий
30 минут
3 порции
423 ккал
Страна - флаг

Ищете способ разнообразить привычное меню? Попробуйте этот рецепт, который перенесет вас в Корею — страну, где минтай особенно ценят за его вкус и пользу...

Ингредиенты:

Минтай индивидуальной заморозки (филе), Для кляра:, Пшеничная мука, Куриные яйца, Соль, Растительное масло, Кабачки, Для соуса чили манго:, Пюре спелого манго, Сладкий соус чили, Соль , Сок лимонный или лайма, Икра минтая, Порошок карри.

Дальневосточный минтай на овощной подушке

Дальневосточный минтай на овощной подушке
Легкий
30 минут
1 порция
704 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай — это дикая рыба с нейтральным вкусом, минимальным количеством костей и высоким содержанием белка...

Ингредиенты:

Фенхель, Баклажан, Цукини, Сельдерей (стебель), Морковь, Дальневосточный минтай (филе), Соль, Виноградный сок, Растительное масло, Сливочное масло, Тимьян, Лимон.

Все рецепты
Telegram VK VK OK