Минтай на сковороде

На сковороде

Собрали рецепты минтая на сковороде: быстрые блюда для будней, понятная жарка и варианты с привычными ингредиентами.

Все рецепты
Филе минтая с луком и морковью на сковороде

Полезный

Филе минтая с луком и морковью на сковороде
120 ккал
Страна - флаг

<p>Минтай – нежирная рыба, богатая белком и полезными веществами, а в сочетании с овощами становится еще более питательным и вкусным блюдом...

Ингредиенты:

Филе минтая, Лук репчатый, Морковь, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Лавровый лист.

Минтай в хрустящем кляре: быстрый и сочный ужин

Для всей семьи

Минтай в хрустящем кляре: быстрый и сочный ужин
160 ккал
Страна - флаг

<p>Дальневосточный минтай в брикетах — удобный продукт, который позволяет быстро приготовить вкусное рыбное блюдо...

Ингредиенты:

Минтай в брикетах, Мука пшеничная, Яйца куриные, Вода, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло.

Филе минтая в брикетах на сковороде: простой и полезный рецепт

Полезный

Филе минтая в брикетах на сковороде: простой и полезный рецепт
100 ккал
Страна - флаг

<p>Дальневосточный минтай является одним из популярных видов рыбы из-за своей доступности и полезных свойств...

Ингредиенты:

Филе минтая в брикетах, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Черный молотый перец, Растительное масло.

Рыбные белковые блинчики из минтая

Для всей семьи

Рыбные белковые блинчики из минтая
Легкий
30 минут
4 порции
120 ккал
Страна - флаг

<p>Рыбные белковые блинчики из минтая – это диетическое питательное блюдо, которое подойдет для завтрака или легкого ужина...

Ингредиенты:

Филе минтая, Яйца, Яичный белок, Молоко, Овсяная мука, Соль, Перец, Растительное масло.

Минтай в воздушном кляре

Для всей семьи

Минтай в воздушном кляре
Легкий
30 минут
4 порции
210 ккал
Страна - флаг

<p>Минтай в кляре — это простой и вкусный способ приготовить рыбу, которая обязательно понравится всей семье...

Ингредиенты:

Минтай, Яйца, Мука, Разрыхлитель, Вода, Растительное масло, Соль, Перец.

Минтай в кисло-сладком соусе

Для всей семьи

Минтай в кисло-сладком соусе
Легкий
35 минут
3 порции
168 ккал
Страна - флаг

<p>Минтай в кисло-сладком соусе хорошо сочетается с множеством гарниров и может быть как самостоятельным угощением, так и частью полноценного обеда...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Сахар, Уксус 9 %, Растительное масло, Вода, Мука, Соль, перец.

Попкорн-фри из дальневосточного минтая с соусом сатай

Для всей семьи

Попкорн-фри из дальневосточного минтая с соусом сатай
Средний
45 минут
4 порции
320 ккал
Страна - флаг

<p>Попкорн-фри из минтая с соусом сатай – это оригинальный рецепт, сочетающий хрустящее филе дальневосточного минтая с насыщенным и пряным арахисовым соусом...

Ингредиенты:

Для попкорн-фри из минтая:, Филе дальневосточного минтая, Мука, Кукурузный крахмал, Разрыхлитель, Яйцо, Холодная газированная вода, Для соуса сатай: , Арахисовая паста, Кокосовое молоко, Соевый соус, Лимонный сок, Коричневый сахар, Чеснок, мелко нарезанный, Свежий имбирь, натертый, Красный перец, Для маринованного огурца (по желанию): , Огурец, Рисовый уксус, Сахар, Соль.

Минтай в соусе карри

Для всей семьи

Минтай в соусе карри
Легкий
30 минут
3-4 порции
240 ккал
Страна - флаг

<p>Минтай — популярная рыба для ежедневного рациона благодаря своей доступности и нейтральному вкусу, который хорошо сочетается с различными специями...

Ингредиенты:

Филе минтая, Луковица, Чеснок, Томатная паста, Паста карри, Сливки 20 %, Растительное масло, Соль, перец.

Рыбные стрипсы

Для всей семьи

Рыбные стрипсы
Легкий
30 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

<p>Рыбные стрипсы – это хрустящие кусочки рыбы в панировке, которые могут быть самостоятельным блюдом или быть в качестве закуски на столе...

Ингредиенты:

Рыбное филе, Куриные яйца, Мука пшеничная, Панировочные сухари, Молотая паприка, Чесночный порошок, Соль, Растительное масло.

Все рецепты
Telegram VK VK OK