Минтай на сковороде

На сковороде

Собрали рецепты минтая на сковороде: быстрые блюда для будней, понятная жарка и варианты с привычными ингредиентами.

Все рецепты
Воздушные и хрустящие Фиш&Чипс

Для всей семьи

Воздушные и хрустящие Фиш&Чипс
Средний
40 минут
4 порции
240 ккал
Страна - флаг

<p>Фиш&Чипс — классическое блюдо английской кухни, которое сочетает хрустящую жареную рыбу и картофельные ломтики...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Картофель, Мука пшеничная, Кукурузный крахмал, Газированная вода, Яйцо, Соль, Растительное масло, Лимон.

Салат с хрустящими баклажанами, минтаем и помидорами черри

Для всей семьи

Салат с хрустящими баклажанами, минтаем и помидорами черри
Средний
Страна - флаг

<p>Этот салат украшается кинзой и имеет в составе хрустящие баклажаны, минтай, обжаренный в сухарях, и помидоры черри...

Ингредиенты:

баклажаны, нарезанные кубиком, кукурузный крахмал, помидоры черри, разрезанные пополам, соус чикен, филе минтая, обжаренное в сухарях, фритюрное масло, кинза.

Каша рыбака с Дальневосточным Минтаем

Полезный

Каша рыбака с Дальневосточным Минтаем
Средний
90 минут
2 порции
209 ккал
Страна - флаг

Восточные ноты, характерные для дальневосточной кухни, проявляются и&nbsp;в&nbsp;таком традиционном для региона блюде, как каша рыбака...

Ингредиенты:

Минтай филе, Крупа перловая, Чеснок, Кабачок, Спаржа, Сливки 33%, Сыр пармезан, Куркума или шафран, Шпинат, Сок и цедра лимона, Крахмал, Соль, чёрный молотый перец, Масло растительное.

Филе Дальневосточного Минтая в хрустящей панировке с папоротником

Высокая кухня у вас дома

Филе Дальневосточного Минтая в хрустящей панировке с папоротником
Сложный
30 минут
2 порции
330 ккал
Страна - флаг

Рыба и&nbsp;папоротник&nbsp;&mdash; очень логичная гастропара, учитывая, что дальневосточная кухня сочетает дары Тихого океана и&nbsp;тайги...

Ингредиенты:

Минтай филе, Папоротник солёный, Лук репчатый, Морковь, Лук-шалот, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Мука пшеничная, Масло для фритюра, Сливочное масло, Соль, Перец с лимонным ароматом, Соус устричный, Чеснок, Розмарин, Помидоры черри, Редис, Микрозелень.

ПП-боул с Дальневосточным Минтаем и киноа

Разный

ПП-боул с Дальневосточным Минтаем и киноа
Средний
25 минут
2 порции
160 ккал
Страна - флаг

ПП&nbsp;можно расшифровать как «правильное питание», а&nbsp;можно&nbsp;— как «двойная польза», если речь идёт об&nbsp;этом блюде...

Ингредиенты:

Минтай филе, Микс салата, Помидоры черри, Киноа, Спаржа, Микрозелень, Для соуса:, Соус Aroy-D сладкий чили, Кунжутное масло, Сок лимона, Соль.

Сливочная паста с Дальневосточным Минтаем, пармезаном и лимоном

Удобный

Сливочная паста с Дальневосточным Минтаем, пармезаном и лимоном
Легкий
30 минут
1 порция
600 ккал
Страна - флаг

Хотите самостоятельно приготовить блюдо из&nbsp;сицилийского кафе? Вот очень быстрый рецепт сливочно-рыбной пасты...

Ингредиенты:

Филе минтая, Паста лингвини № 5, Лук-порей, Сливки с м. д. ж. 20%, Сыр «Пармезан», Цедра лимона, Масло оливковое, Соль, Перец черный молотый , Микрозелень.

Салат с Дальневосточным Минтаем, шампиньонами и цукини

Полезный

Салат с Дальневосточным Минтаем, шампиньонами и цукини
Легкий
20 минут
1 порция
353 ккал
Страна - флаг

Жареный Дальневосточный Минтай отлично сочетается со&nbsp;свежими салатами, овощами и&nbsp;легкими заправками...

Ингредиенты:

Филе минтая, Микс салата, Грибы (шампиньоны), Цукини, Масло оливковое, Соль, Для приготовления заправки:, Мед цветочный, Масло оливковое, Горчица дижонская (неострая), Специи (сушеные томаты и оливки), Для сервировки:, Перец черный молотый , Микрозелень.

Тако с Дальневосточным Минтаем и красной капустой

Разный

Тако с Дальневосточным Минтаем и красной капустой
Легкий
30 минут
2 порции
465 ккал
видео
Страна - флаг

Дальневосточный Минтай&nbsp;&mdash; рыба с&nbsp;нежным вкусом, который обладает способностью встраиваться практически в&nbsp;любые кухни мира...

Ингредиенты:

Лепешка для тако, Филе минтая, Авокадо, Масло оливковое, Сок лимона, Капуста краснокочанная, Морковь, Майонез с м. д. ж. 50%, Кинза, Перец чили, Соль, Перец черный молотый.

Все рецепты
Telegram VK VK OK